大人ダンス
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フラダンス フラガールの曲でレッスン
フラガールの To You Sweetheart Alohaの曲に乗せて、初心者でも分かりやすくフラを踊ります。
子供からシニアの方まで楽しみながら踊ってみましょう！ -
社交ダンス ルンバウォーク
社交ダンスのダンサーはなぜ美しい姿勢でいられるのか。
今回はキーポイントでもあるウォークの仕方を解説します。
ウォークの中でも最も美しいといわれるルンバのウォークを初心者向けに解説いたします。 -
やってみようヒップホップの基礎ステップ その1
ヒップホップの基礎ステップをまとめてあります。
家でもできますので、お子さんも一緒に家族で体を動かしてみましょう。 -
やってみようヒップホップの基礎ステップ その2
ヒップホップの基礎ステップをまとめてあります。
その1より少しレベルアップしたステップになります。
運動量も多いのです。ぜひ挑戦してみて下さい^_^