東村山のダンススクール
ヨガタイム shanti
WORRIESこんなお悩み
こんなお悩み
ありませんか？
ヨガは初めてだけど、ついていけるか心配...
身体が硬いので、周りに迷惑をかけないかな？
ストレスや疲れを解消して、リラックスしたい
少人数で丁寧な指導を受けたい
その悩み、
ヨガタイム shantiにお任せください！
当スクールは「初心者指導のプロフェッショナル」です。
PHILOSOPHY
心と身体のバランスを整え、本来の美しさを引き出す。
ヨガ未経験者から経験者まで、どなたでもご自身のペースで心地良いヨガを深めていただけるよう指導いたします。初心者や体の硬い方には修正のポーズも指導します。
INSTRUCTOR
情熱あふれる講師陣
代表 / 講師
Mariko
全米ヨガアライアンス500時間認定。 Be Yoga Japanにてイシュタヨガティーチャートレーニング修了。 マタニティ・産後・シニア・レストラティブヨガ各インストラクター認定。
指導への想い
「心も身体も軽くなった！」その喜びの声が、私の何よりの励みです。お一人おひとりに寄り添った指導を心がけています。
VOICES
感動の声
"心身ともにリラックスできました"
30代 受講生様
少人数制なので、ポーズの修正もきめ細かく行っていただけます。レッスンの後は身体が軽くなり、心も穏やかになるのを感じます。
"自分自身と向き合える大切な習慣です"
40代 受講生様
解剖学的な視点での指導は非常に納得感があり、安全に深められます。静かな空間で集中することで、日々の忙しさを忘れられます。
ヨガタイム shantiが
選ばれる3つの理由
02
こんな方におすすめ
全くのヨガ初心者から経験者まで。運動不足やストレスの解消、心身のリフレッシュを目指す方に。
03
他のスクールとここが違う
整体やピラティスの資格をもつインストラクターが、解剖学にもとづいた安心安全で効果的なヨガを指導します。 心地よさを最優先にしながら、体を動かすだけではなく、呼吸法や瞑想も取り入れて、心身の緊張やこわばりを解放し、ご自身本来の健やかさへとサポートさせていただきます。
まずは体験レッスンへお越しください
CLASS
クラス紹介
火曜日 / 10:45
ベーシックヨガ
対象: 大人
GALLERY
レッスン風景
活気あふれるスタジオの様子をご覧ください
ACCESS
アクセス
スタジオ・アヴァンティ
〒189-0014
東京都東村山市本町2-21-3
東村山駅 東口徒歩4分