ADULT
YOGA
ヨガタイム shanti
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スクール紹介
ニューヨーク生まれのイシュタヨガ。少人数制で丁寧に指導。
📅 週間スケジュール
月
-
火
10:45-11:45
ベーシックヨガ
大人
水
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木
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金
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土
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日
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火曜日
1クラス
10:45
~ 11:45
~ 11:45
ベーシックヨガ
大人
教室紹介
ヨガ未経験者から経験者まで、どなたでもご自身のペースで心地良いヨガを深めていただけるよう指導いたします。初心者や体の硬い方には修正のポーズも指導します。
こんな方を教えます
ベーシックヨガ。一人一人の体質や個性を尊重するニューヨーク生まれのイシュタヨガをベースに、少人数制で丁寧に指導します。
こんな方におすすめ
全くのヨガ初心者から経験者まで。運動不足やストレスの解消、心身のリフレッシュを目指す方に。
他のスクールとここが違う
少人数制で一人一人の状態に合わせた丁寧な指導。心身のコリをほぐし、内側に眠っている力を呼び覚まします。
講師紹介
講師から皆様へ
"心身のコリをほぐし、ご自身の内側に眠っている力を呼び覚ましましょう。体験はお気軽にどうぞ。"
- Mariko (代表)
Mariko
代表
講師
全米ヨガアライアンス500時間認定。 Be Yoga Japanにてイシュタヨガティーチャートレーニング修了。 マタニティ・産後・シニア・レストラティブヨガ各インストラクター認定。
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