ヨガ＆アロマ Hale
こんなお悩み
ありませんか？
アロマの香りに癒されながら、ヨガを楽しみたい
運動不足だけど、ハードなレッスンは苦手...
身体の不調をケアしたい（肩こり・冷え性など）
駅近の通いやすいスタジオを探している
その悩み、
ヨガ＆アロマ Haleにお任せください！
当スクールは「初心者指導のプロフェッショナル」です。
心と身体のバランスを整え、本来の美しさを引き出す。
14年近く、東村山のヨガ教室「ヨガ＆アロマ Hale」として、 自宅スタジオでレッスンを行っていました。 2025年1月から、より便利な駅近スタジオに場所を移し、新たにスタートします。
情熱あふれる講師陣
代表 / 講師
なごや ともこ
1966年生まれ。 趣味：トレイルランニング 【資格】 ヨガアライアンス RYT200 Core Power Yoga CPY ベーシック (EMI) Authentic Pilates Apベーシック (EMI) ベーシックプログラム (日本筋膜リリース協会) Aroma Foot Therapy AFT (EMI) アロマテラピー1級 (日本アロマ環境協会)
指導への想い
「心も身体も軽くなった！」その喜びの声が、私の何よりの励みです。お一人おひとりに寄り添った指導を心がけています。
感動の声
"アロマの香りに包まれて、最高に癒されます"
スタジオに入った瞬間に良い香りがして、リラックスモードになれます。先生のプログラムは毎週変わるので飽きることなく、楽しく続けられています。
"身体の芯から温まり、不調が改善しました"
ヨガとアロマの相乗効果で、冷え性がかなり楽になりました。お仕事帰りの夜のクラスも、一日の疲れをリセットできる大切な時間です。
ヨガ＆アロマ Haleが
選ばれる3つの理由
こんな事を教えます
・**ヨガ レギュラークラス** ハタヨガをベースに骨盤ヨガ、リンパヨガ、肩こり解消、腰痛改善など毎週プログラムが変わります。楽しく続けられるクラスです。 ・**Core Power Yoga CPY®** スポーツ科学に基づいてプログラミングされた38ポーズ 動作機能不全を改善 関節可動域を守り、安全なヨガです
こんな方におすすめ
・**ヨガ レギュラークラス** 運動不足、体の硬い方、腰痛、肩こり、冷え性、不眠症、呼吸の浅い方 ・**Core Power Yoga CPY®** 体幹を強くしたい方、体力アップ、コンディショニング、パフォーマンスアップ(ゴルフ、ランニングなど)
他のスクールとここが違う
・**ヨガ レギュラークラス** ワンレッスンごとに都度払い いつでもご参加可能 ・**Core Power Yoga CPY®** 瞑想や哲学、サンスクリット語を省略し、スポーツ医科学に基づき機能解剖学を重視した、運動療法
まずは体験レッスンへお越しください
クラス紹介
レギュラークラス
レギュラークラス
レギュラークラス
Core Power Yoga
レギュラークラス
レギュラークラス
Core Power Yoga
レッスン風景
活気あふれるスタジオの様子をご覧ください
料金システム
体験レッスン
初心者の方も大歓迎！
通常レッスン料金
- レギュラークラス (1回)1,500円都度払い
- Core Power Yoga (1回)2,000円都度払い
- 入会金会員登録で0円無料
アクセス
スタジオ・アヴァンティ
〒189-0014
東京都東村山市本町2-21-3
東村山駅 東口徒歩4分