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東村山 究極の癒しヨガ

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究極の癒しヨガ

自分を自分自身で労わって癒してあげましょう。それぞれの環境で、家庭に仕事に学校にと忙しい忙しい毎日。それでも身体と心は一生懸命働いてくれていますね。でも、辛いちょっと待って・・・と、思うときありませんか。 心身の不調を自分が自分自身に信号を送っているのかも・・友人とカラオケで歌ってすっきり!山に登り森林浴で癒された! それは、自然と自分と向き合っていることだと思うのです。  

ヨガもそのひとつ・・・
動きすぎての疲れもありますが、精神からくる身体への不調も考えられます。何事もバランスが大事ともいいますが、身体と心も同じだと思います。休みなく文句も言わずにベストを尽くしてくれているあなたのからだ。いちばん身近なあなた自身が愛しんであげましょう。クラスの1時間がそのような場になれればと思っております。

NEWSお知らせ

2017年11月21日更新
2017年12月のレッスン日のご案内
12月4日、11日、18日の19:45〜20:45に開催します。

2014年10月7日
ヨガの映画『シャンティ デイズ』の販促をお手伝いしています。

2014年10月4日
サイトをオープンしました。

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information店舗情報

究極の癒しヨガ

〒189-0014
東京都東村山市本町2-21-3
TEL.042-397-1475
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